2013-06-01から1ヶ月間の記事一覧

睡眠中の姿勢とマットレスで寝起きは変わる？

睡眠

睡眠中の姿勢とマットレスで寝起きは変わる？についての記事です。寝起きが常に体が痛い人は結構いると思います。背中や首が痛い事はよくある話です。睡眠中の姿勢だったり寝返りが影響しているからですが、根本的に、寝ている時の姿勢や上手く寝返りが…