睡眠と寝具の関係性 人は一生のうちの１/３を睡眠で過ごすと言われます。 人によって増減はありますが、 一般的に１日に十分な睡眠量が７～８時間、 ２４時間の内の内の７～８時間なので、 これを毎日過ごすという事は概算でみても１/３というのは容易に分か…